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吃冰镇西瓜会有哪些坏处呢

时间:2019-01-14 00:00:00

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标签:冰镇西瓜

导读:夏天因为天气的原因,很多人都比较贪凉,喜欢吃一些冰镇的食物,比如说冰水,雪糕,特别是冰镇的西瓜,西瓜有利尿、降暑的作用,但是如果经常吃冰镇西瓜,对我们的身体是有害的。究竟,吃冰镇西瓜会有哪些坏处呢?一、常温时西瓜中所含的番茄红素和β—

夏天因为天气的原因,很多人都比较贪凉,喜欢吃一些冰镇的食物,比如说冰水,雪糕,特别是冰镇的西瓜,西瓜有利尿、降暑的作用,但是如果经常吃冰镇西瓜,对我们的身体是有害的。究竟,吃冰镇西瓜会有哪些坏处呢??

一、常温时西瓜中所含的番茄红素和β—胡萝卜素比冰镇西瓜要高出 40% 和 139%,而这些营养要素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成成分。

二、表面上看,放入冰箱是为了西瓜保鲜,殊不知这会让西瓜提前"衰老"。

冰箱里含有厌氧菌,随着时间的延长,厌氧菌的数量会越来越多,附着在切开的西瓜瓤上,会破坏西瓜所含的维生素、矿物质等营养成分。

三、冰过的瓜瓤还可能会让胃肠功能好的人,出现胃肠功能紊乱、腹泻等症状。

四、西瓜属于含水量较多的水果,长时间冷藏会使水分大量蒸发,带走营养成分。

西瓜虽然好,但是却不可以贪吃,看了上面的文章以后,对于冰镇西瓜的副作用,我们大家都明白了,我们可以将西瓜放在凉水中呆会,这样西瓜虽然没有达到冰镇的级别,吃起来也是比较凉爽的。

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